DIETA NORMALNA
Wykaz alergenów zgodnie ze specyfikacjami podanymi przez producentów:
1 legenda (*) produkt zawiera wskazany alergen.
1p - gluten pszenny, 1ż - gluten żytni, 1j - gluten jęczmienny, 1o - gluten owsiany,
2 - jaja, 3 - ryby, 4 - mleko, 5 - seler, 6 -gorczyca,7 - ziarna sezamu, 8 - soja
30-06-2022r
E: 1949 kcal; B: 74 g; T: 69g; WW: 269g
Śniadanie – makaron na ml.300ml (*1p,*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło
14g (*4 ) jajko got. 2szt.(*2) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata ogórek 100g
Obiad – kalafiorowa zabielana 300ml.(*1p,*4,*5) żołądki drob. w potrawce 160g (*1p,*4,*5) ryż 200g
marchew z groszkiem 120g (*1p) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) łopatka prasowana 50g (*8) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny 1 szt (*4)
01-07-2022r
E: 2210kcal; B: 65 g; T: 78g; WW: 332 g
Śniadanie – płatki ows. na mleku 300ml (*1o,*4) bułka grahamka 70g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 30g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4 ) dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad – pomidorowa z mak.zabielana 300 ml(*1p,*4,*5) ryba smażona 80g (*1p,*2,*3,*5) ziemniaki 200g sur. z kap.kiszonej 120g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) ser topiony 50g (*4) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – pomidor
02-07-2022r
E: 2258 kcal; B: 84 g; T: 91g; WW: 303 g
Śniadanie – zacierka na ml 300ml. (*1p,*4) chleb zwykły 100g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4) szynka z indyka 50g (*8) kawa zbożowa z ml. 250ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, ogórek świeży 100g
Obiad – szpinakowa zabielana 300 ml (*1p,*4,*5) gulasz 160g (*1p,*4,*5) kasza 200g (*1j)
surówka z marchwi z brzoskwinią 120g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) golonkowa 50g (*8) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – rzodkiewka 1/2 pęczka
03-07-2022r
E: 2234 kcal; B: 95 g; T: 96g; WW: 306 g
Śniadanie – chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4)
parówka grzana 1 szt. (*8) kawa zbożowa ml.250ml sałata ketchup 1 szt pomidor 1 szt.
Obiad – rosół z mak. 300ml (*1p,*5) kurczak pieczony (*5) ziemniaki 200g sałata lodowa z olejem 120g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko 1 szt
04-07-2022r
E: 2126 kcal; B: 76 g; T: 75g; WW: 319 g
Śniadanie – kasza jęczmienna na mleku 300ml (*1j,*4) chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 14g (*4 )
szynka gotowana 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, ogórek świeży 100g
Obiad – jarzynowa zabielana 300 ml (*1p,*4,*5) fasolka po bretońsku 300g (*1p,*5,*8) ziemniaki 200g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) polędwica drobiowa 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny 1 szt (*4)
05-07-2022r
E: 2287 kcal; B: 85 g; T: 81g; WW: 329 g
Śniadanie – manna na ml. 300ml.(*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 40g (*1p,*1ż) masło 14g (*4 )
golonkowa 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – owocowa z mak. 300ml (*1p) klopsik duszony (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g sur. z kap.pekińskiej 120g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1ż,*1p) masło 20 g (*4) ser żółty 50g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – banan 1 szt
06-07-2022r
E: 2285 kcal; B: 80 g; T: 73 g; WW: 327 g
Śniadanie – makaron na ml. 300ml.(*1p,*4) chleb razowy 40g(*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4) jajko got. 2 szt (*2) kawa zbożowa z ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata papryka 100g
Obiad – krupnik 300ml.(*1j,*4,*5) filet drob. duszony 160g (*1p,*5) ziemniaki 200g marchew z groszkiem 120g (*1p) kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka konserwowa 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – ciasto drożdżowe (*1p,*2,*4)
07-07-2022r
E: 2172 kcal; B: 79 g; T: 80g; WW: 309 g
Śniadanie – kasza jaglana na ml 300ml. (*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4) łopatka prasowana 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, pomidor 1 szt
Obiad – pieczarkowa z mak. zabielana 300ml.(*1p,*4,*5) rolada wieprz. w sosie 160g (*1p,*5) ziemniaki 200g
sałatka z buraków 120g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) polędwica drobiowa 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jogurt owocowy 1 szt (*4)
08-07-2022r
E: 2210kcal; B: 65 g; T: 78g; WW: 332 g
Śniadanie – płatki ows. na mleku 300ml (*1o,*4) bułka 70g (*1p) chleb zwykły 30g (*1p,*1ż) masło 14g (*4 )
dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad – zupa z fasolki szparagowej zabielana 300 ml (*5) ryba smażona 80g (*1p,*2,*3,*5) ziemniaki 200g sos grecki (*1p,*5) kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – rzodkiewki 1/2 pęczka
09-07-2022r
E: 2237 kcal; B: 80 g; T: 78g; WW: 312 g
Śniadanie – zacierka na ml 300ml. (*1p,*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4) szynka z indyka 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata ogórek świeży 100g
Obiad –zupa z botwinki zabielana 300ml.(*1p,*4,*5) pieczeń wieprz.w sosie 160g (*1p,*2,*5) kasza 200g (*1j) sur. z selera i jabłka z olejem 120g (*5) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka gotowana 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko 1 szt
10-07-2022r
E: 2051 kcal; B: 69 g; T: 73g; WW: 292g
Śniadanie – chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14 (*4 ) jajko got 2 szt (*2)
kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt.
Obiad – ryżanka 300ml (*1,*5) kotlet schabowy 70g (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g sur. z kapusty świeżej
z ogórkiem 120g (*2) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) golonkowa 50g (*8) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny 1 szt (*4)
( zastrzegamy możliwość zmiany jadłospisu )
DIETA ŁATWOSTRAWNA
Wykaz alergenów zgodnie ze specyfikacjami podanymi przez producentów:
1 legenda (*) produkt zawiera wskazany alergen.
1p - gluten pszenny, 1ż - gluten żytni, 1j - gluten jęczmienny, 1o - gluten owsiany,
2 - jaja, 3 - ryby, 4 - mleko, 5 - seler, 6 -gorczyca,7 - ziarna sezamu, 8 - soja
30-06-2022r
E: 1949 kcal; B: 74 g; T: 69g; WW: 269g
Śniadanie – makaron na ml.300ml (*1p,*4) chleb pszenny 300g (*1p) masło 14g (*4 ) jajko got. 2 szt.
(*2) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – kalafiorowa zabielana 300ml.(*1p,*4,*5) żołądki drob. w potrawce 160g (*1p,*4,*5) ryż 200g
marchew z groszkiem 120g (*1p) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) łopatka prasowana 50g (*8) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny 1 szt (*4)
01-07-2022r
E: 2210kcal; B: 65 g; T: 78g; WW: 332 g
Śniadanie – płatki ows. na mleku 300ml (*1o,*4) bułka 70g (*1p) chleb pszenny 30g (*1p) masło 14g (*4 )
dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad –pomidorowa z mak.zabielana 300 ml(*1p,*4,*5) ryba z pieca (*3)sos 100g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g brokuł got. 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek 100g (*4) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy –pomidor 1 szt
02-07-2022r
E: 2258 kcal; B: 84 g; T: 91g; WW: 303 g
Śniadanie –zacierka na ml 300ml. (*1p,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4) szynka z indyka 50g
(*8) kawa zbożowa z ml. 250ml. (*1ż,*1j,*4) sałata, jabłko 1 szt
Obiad – szpinakowa zabielana 300 ml (*1p,*4,*5) sztuka mięsa w sosie 160g (*1p,*4,*5) kasza 200g (*1j)
surówka z marchwi z brzoskwinią 120g kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) golonkowa 50g (*8) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – rzodkiewka 1/2 pęczka
03-07-2022r.
E: 2234 kcal; B: 95 g; T: 96g; WW: 306 g
Śniadanie – chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4) parówka grzana 1 szt. (*8) kawa zbożowa z ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – rosół z mak. (*5) kurczak gotowany (*5) sos biały 100g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g
sałata lodowa z oliwą 120g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko 1 szt
04-07-2022r
E: 2126 kcal; B: 76 g; T: 75g; WW: 319 g
Śniadanie – kasza jęczmienna na mleku 300ml (*1j,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4 )
szynka gotowana 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – jarzynowa 300 ml (*1p,*4,*5) potrawka z wieprzowiny 160g (*1p,*4,*5,) ziemniaki 200g
brokuł got. 120g (*1p) kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) polędwica drobiowa 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny 1 szt (*4)
05-07-2022r
E: 2287 kcal; B: 85 g; T: 81g; WW: 329 g
Śniadanie – manna na ml. 300ml.(*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4 ) golonkowa 50g (*8)
kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – owocowa z mak. 300 ml (*1p) klopsik (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g sur. z kap.pekińskiej 120g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20 g (*4) twarożek 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – banan 1 szt
06-07-2022r
E: 2285 kcal; B: 80 g; T: 73 g; WW: 327 g
Śniadanie – makaron na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4)
jajko got. 2 szt. (*2) kawa zbożowa z ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata, pomidor 1 szt
Obiad – krupnik 300ml (*1j, *5) filet drob. duszony 160g (*1p,*5) ziemniaki 200g
marchew z groszkiem 120g (*1p) kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka konserwowa 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – ciasto drożdżowe (*1p,*2,*4)
07-07-2022r
E: 2172 kcal; B: 79 g; T: 80g; WW: 309 g
Śniadanie – kasza jaglana na ml 300ml. (*1p) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4) łop.prasowana 50g (*8)
kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad – grysikowa 300ml.(*1p,*5) rolada schabowa z warzywami sosie 160g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g
sałatka z buraków 120g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) polędwica drobiowa 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jogurt owocowy 1 szt (*4)
08-07-2022r
E: 2210kcal; B: 65 g; T: 78g; WW: 332 g
Śniadanie – płatki ows. na mleku 300ml (*1o,*4) bułka 70g (*1p) chleb pszenny 30g (*1p) masło 14g (*4 )
dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata jabłko 1 szt
Obiad – z fasolki szparagowej 300 ml(*1p,*4,*5) ryba z pieca 60g (*3,*5)sos grecki 100g (*1p,*4,*5)
ziemniaki 200g kompot owocowy 250 ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy –pomidor 1 szt
09-07-2022r
E: 2217 kcal; B: 80 g; T: 78g; WW: 307 g
Śniadanie –zacierka na ml 300ml. (*1p,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4)
szynka z indyka 50g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt
Obiad –zupa z botwinki zabielana 300ml.(*1p,*4,*5) sztuka mięsa got. 80g (*1p,*2,*5) sos100g (*1p,*4,*5) kasza 200g sur. z selera i jabłka z olejem 120g (*5) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka gotowana 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko 1 szt
10-07-2022r
E: 2172 kcal; B: 79 g; T: 80g; WW: 309 g
Śniadanie – chleb pszenny 100g (*1p) masło 14 (*4 ) jajko got 2 szt (*2) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata pomidor 1 szt.
Obiad – ryżanka 300ml (*5) schab got. w sosie 160g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g marchew got. 120g (*1p) kompot owocowy 250ml
Kolacja – chleb 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) golonkowa 50g (*8) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny 1 szt (*4)
( zastrzegamy możliwość zmiany jadłospisu )